表观遗传学可以帮助您优化您

表观遗传学可以帮助您优化您

的生活吗？导师兼演讲者吉纳维夫·塞尔对这样的发现并不感到惊讶。她被称为“优化女王”，她的工作包括为客户创建个人表观遗传档案，帮助他们了解自己独特的表观遗传构成，并指导他们成为自己的健康和生活专家。档案的结果使个人能够塑造自己的健康、加强人际关系并找到充实的人生目标。塞尔确认：您的与周围的世界不断沟通。当社会痴迷于物质财富时，我们却没有意识到我们都坐拥深不可测的财富矿藏——我们的表观遗传。我们都携带着祖传的宝藏，通过我们的表达遗传下来。它就像我们内部拥有的一个巨大的资源库。我们不是存在于真空中，而是更大环境的一部分。资源和信息已经嵌入我们的身体，可以追溯到人类的黎明，并编织成我们独特的表观遗传挂毯。

表观遗传分析为您提供健康的“

全局”虽然健康产业催生了数百项旨在改善健康、力量和肌肉生长的“创新”，但表观遗传学通常并不被列为优先事项。塞尔将当前对无数复杂且最终无益的附带问题的关注描述 玻利维亚手机号码 为“微观层面”的福祉方法。她主张不要陷入细节中，而是需要退后一步，从鸟瞰的角度评估一切。“通过表观遗传分析，”解释道，“我们可以消除您个人健康计划中约%的‘猜测’和复杂性。我们可以确定你应该吃的食物种类、你应该做的运动类型、你每周应该运动多少次以及运动强度。”您的具体体型是什么？什么日常节奏最适合您？减压的最佳方法以及如何充分利用人际关系。这一切都是为了了解你的表观遗传构成，什么对你有用，然后以合乎逻辑的方式应用它。

破解您的环境；改变你的生活对于

许多人来说，表观遗传分析本身就令人大开眼界，可以让人们一睹隐藏的特征和倾向。然而，塞尔通过应用她自己来之不易的经验，放大了它的实用性。我总结了我年来所 学到的 越南 电话号码列表 所有知识。我通过研究他们的祖先、改变他们的环境（工作空间、家庭）、习惯和行为，以更好地支持他们的体型、思想和情感，培训人们成为他们自己的健康专家。通常，我们只考虑我们的身体遗传，但是，当我们在母亲的子宫里和整个童年时期，我们就获得了主导我们身体、心理和情感发展的荷尔蒙特征。我们大脑的不同部分以特定的方式发挥作用，不同的人在不同的大脑区域中占主导地位，这在一定程度上解释了我们心理和情感的独特性。