通过专注于最重要的任务他们可

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以防止自己因分心而脱轨，也不会失去早起所奠定的基础。“我是待办事项清单女王，”莉亚博士承认。“我的手机笔记本里有一份每天的待办事项清单。每天我都会确保自己对自己想要的事情设定切合实际的期望，更重要的是每天都能完成。列出待办事项清单并将任务分成小部分确实是我生存的唯一方法，并且最终通过一次完成每一项任务来完成很多工作。”还通过列出清单来让自己的一天保持专注，确保提醒自己每日目标和每日任务。“我总是喜欢制定每日目标，让我能够跟踪内容创作和我设定的任何收入目标，”解释道。“我有多个待办事项清单。

我最常用的两个列表是我的业

务待办事项列表，它概述了我需要发送哪些电子邮件，我需要录制哪些视频，或者我需要在社交媒体上发布什么，以及我的个人待办事项列表，其中概述了日常提醒，例如散步、从订购家居用品或为家庭成员做任务。”艾金依靠她的待办事项清单来帮助她解决她所谓的“周日忧郁症”，她将其解释为由于对一周 西班牙电话号码 内需要完成的所有事情的担忧而引发的高度焦虑。“我发现唯一能让我放松的事情就是列出本周需要做的所有事情，”艾金解释道。“通过执行这个简单的步骤，我的焦虑大大减轻了。我知道这听起来很简单，但我认为它将所有堆积在我大脑中的事情转移到其他地方，这样我就可以放松。”一旦确定了她的待办事项清单，艾金就会确保优先考虑那些可以阻碍团队中其他人的项目。

务所需的信息之前，她的一天才算

结束。当你达不到要求时，善待自己优秀的领导者知道，最周密的计划并不总是能够实现。无论我们起得多早或计划得多么好，总会 卡塔尔 电话号码列表 发生一些破坏性的事情。对于这些首席执行官中的每一位来说，他们都知道自己需要保持完美。“我曾经担心是否拥有‘完美’的业务，包括完美的网站、完美的电子邮件营销活动、完美的登陆页面等等，”贾斯敏承认。“然后我意识到，是消费者和订阅者决定了他们喜欢什么。因此，对我来说，停止关注完美变得很重要，而是专注于根据客户反馈和行为‘完善’我已经拥有的东西。”莉亚博士赞同茉莉花的感受，即当你没有完成待办事项清单时，要对自己保持宽容​​。